太り続ける主人に最近ストレスを感じ始めました(長文です)結婚してもうすぐ1年です。
結婚前も太っていましたが、
結婚してからさらに増量を重ねてついに100kg目前になっております。
1年で12kgくらい増えています。
(ちなみに身長は174cm) ○結婚直前に転勤があり、
環境の変化(気持ち的に楽な部署へ)、
田舎暮らしで美味しいものが沢山ある地方に来たせいかお酒が進むようです。
(お酒を止めろまで言うつもりはないですが、
体の事を考えて量を減らす、
週1回でも休肝日を設けるなど して欲しいと再三主人に話しておりますが、
まったく聞く耳を持ってくれません。
) ○三度の飯より酒がいい、
食べるなら飲む方いいと言うくらいの酒好き、
油物・肉類・甘いものは好みません。
○お米(主食)は、
朝・昼のみ。
夕食は日本酒を飲むのでお米は食べません。
○運動は月数回のゴルフのみ(昨年夏~秋までは毎朝30~40分のウォーキングをしていましたが、
今年は雨が多く、
ウォーキングできる日が少なく止めてしまいました) ○水を毎朝2リットル飲んでいます。
(清涼飲料水は飲みません)・・・こんな感じです。
私は毎朝・晩の夕食については、
野菜中心の和風メニューにし、
油物は極力作らないようにしております。
朝食時は必ず、
キャベツの千切りどんぶり1杯を出しています。
ビタミンの補充に、
毎朝ビタミンB2、
ビタミンC、
ブルーベリーのサプリメントを飲んでもらっています。
昨年の今頃から、
今年の3月初めまでは、
毎朝体重測定をし、
記録していましたが、
ある日突然、
主人がもう体重測定は嫌だ!
と言い出し、
測らなくなりました。
測らなくなってから5キロ以上太っています。
運動量・酒量について再三注意をしても、
まったく聞き入れてもらえず、
親や兄弟からも注意を受けていますが、
誰の言うことも聞き入れません。
健康診断でも毎年脂肪肝・肝臓の数値で精密検査を受けていますが、
改善しようとするのは、
健康診断の前1週間だけです。
禁酒はこの1週間のみです。
久しぶりに会う人みんなが、
彼に「太ったんじゃない?
」といわれ、
それを聞くのが苦痛で仕方ありません。
私の食生活の管理が行き届いていない、
と言われているようでものすごいストレスを感じます。
実際、
結婚後、
私の方は5キロ近く痩せました。
太っている主人を痩せさせた方、
いいアドバイスをお願い致します。
日時:2009/08/07 15:53 Yahoo!知恵袋